Mi método

Un método integral para una renovación real:

New Flow se basa en un enfoque único:

Competencias de enfermería: Por un enfoque seguro y basado en el consenso científico.

Enfermera · Asesora de salud · Nutricionista · Hipnonutricionista

Alimentación consciente:

Aquí alimentamos el cuerpo sin imposiciones.

¡Te lo prometo, te va a encantar!

¡Nada de pechuga de pollo al vapor!

Con la nutriterapia y la neuronutrición, cuidamos tu microbiota intestinal y tu eje intestino-cerebro, y potenciamos tu epigenética.

También (re)equilibramos tus neurotransmisores.

Las 4 cargas que aligeramos para tu reprogramación metabólica:

Carga mental:

El estrés, la falta de sueño, el agotamiento y el aumento crónico de los niveles de cortisol, que impiden que tu metabolismo funcione correctamente.

Carga inflamatoria:

Inflamación de bajo grado, cansancio, hinchazón, aumento de la resistencia a la insulina y bloqueo de la pérdida de grasa.

Carga glucémica:

Antojos, picoteo, adicción al azúcar, picos de glucemia, resistencia a la insulina.

Carga tóxica:

Sobrecarga del organismo, alimentos procesados, comida basura.

Cuando estas cargas disminuyen:

El cuerpo respira, la mente se calma, la energía vuelve.

Lema: No es una cuestión de disciplina, es una cuestión de control.

Coherencia cardíaca:

Controla tu respiración para sincronizar tu ritmo cardíaco y equilibrar tu sistema nervioso.

Hipnosis terapéutica:

Actúa allí donde la voluntad por sí sola no basta: en el inconsciente. La hipnosis no es ni magia ni una pérdida de control. Permite calmar el sistema nervioso y liberarte de lo que te impide avanzar.

Gestión de las emociones y del estrés.
Kilos emocionales.
Colocación de un anillo gástrico virtual.
Dejar de fumar.
Certificada según el Método Châtaigner.

Mentalidad y emociones:

Acepta y (re)conoce lo que estás viviendo. Trabajamos tus sensaciones, tus hormonas, tu nervio vago… y tu autoempatía. Kilos emocionales, adicciones conscientes o inconscientes. También trabajamos la neuroplasticidad.

No se controla, se reprograma poco a poco.

No es por falta de voluntad, tu metabolismo es desequilibrado, inflamado, bloqueado — > Reprogramación metabólica

No se hace «más»
Hacemos las cosas bien, de forma coherente y sostenible