Ma Methode

Une méthode globale pour un renouveau réel :

New Flow repose sur une approche unique :

Expertise infirmière : Pour une approche sécurisée et basée sur les consensus scientifiques.

Infirmière · Coach Santé · Nutritionniste · Hypnonutritionniste

Nutrition consciente :

Ici, on nourrit le corps sans contraindre.

Promis, tu vas te régaler !

Pas de blanc de poulet vapeur !

Avec la nutrithérapie et la neuronutrition, on prend soin de ton microbiote intestinal et de ton axe intestin-cerveau, et on booste ton épigénétique.

On (ré)équilibre aussi tes neurotransmetteurs.

Les 4 charges que nous allégeons pour ta reprogrammation métabolique :

Charge mentale :

Stress, sommeil, surmenage, élévation chronique du cortisol qui empêche ton métabolisme de fonctionner correctement.

Charge inflammatoire :

Inflammation de bas grade, fatigue, ballonnements, augmentation de la résistance à l’insuline et blocage de la perte de graisses.

Charge glycémique :

Fringales, grignotages, dépendance au sucre, pics de glycémie, résistance à l’insuline.

Charge toxique :

Surcharge de l’organisme, aliments transformés, malbouffe.

Quand ces charges diminuent :

Le corps respire, le mental s’apaise, l’énergie revient.

Mantra : Ce n’est pas une question de discipline, c’est une question de régulation.

Cohérence cardiaque :

Apprivoise ta respiration pour synchroniser ton rythme cardiaque et équilibrer ton système nerveux.

Hypnose thérapeutique :

Agis là où la volonté seule ne suffit pas : l’inconscient. L’hypnose n’est ni magique ni une perte de contrôle. Elle permet d’apaiser le système nerveux et de libérer ce qui t’empêche d’avancer.

Gestion des émotions et du stress.
Kilos émotionnels.
Pose d’anneau gastrique virtuel.
Arrêt du tabac.
Certifiée Méthode Châtaigner.

Mindset & Emotions :

Accueille et (re) connais ce que tu vis. On travaille sur tes ressentis, tes hormones, ton nerf vague… et ton auto-empathie. Kilos émotionnels, addictions conscientes ou non. On travaille aussi sur la neuroplasticité.

On ne contrôle pas, on reprogramme en douceur.

Ce n’est pas un manque de volonté, ton métabolisme est déséquilibré, inflammé, bloqué — > Reprogrammation métabolique

On ne fait pas « plus »
On fait juste, aligné et durable